Dipendenza da Internet: allarme Italia

Abbiamo già parlato dell’ Internet Addicted Disorder,  ovvero il disturbo riscontrabile in coloro che vivono itnernet come una vera e propria ossessione. Dopo avervi detto come a Roma fosse nato il primo centro italiano di assistenza per questo tipo di malati, oggi giunge una conferma. Ad oggi le persone in cura al Policlinico Gemelli di Roma sono circa 60, e sonos tati divise per tipo di problematica. C’ è la dipendenza sesso, social network, gioco d’azzardo, sovraccarico d’informazioni, e dipendenza da Videogiochi. In particolare sono due le fasce d’ età con il maggior numero di malati: quella dei giovanissimi dai 13 ai 20 anni che viene portata al centro da genitori preoccupati, e quella degli adulti che hanno sviluppato la dipendenza da internet o per un problema di controllo della fedeltà del partner diventato poi ossessione, o per un abuso dei siti di giochi d’ azzardo.

Se anche voi avete paura di essere un soggetto a rischio, o semplimente volete testare il vostro grado di dipendenza da internet, vi proponiamo qui sotto un pruimo test valutativo realizzato dalla professoressa Young che con alcune domande indentifica il vostro grado di assuefazione alla rete:

Nell’intestazione del test si legge: “Per determinare il livello della vostra dipendenza rispondete alle seguenti domande dando un punteggio alle vostre risposte in base a questa scala”.

1 = mai
2 = raramente
3 = ogni tanto
4 = spesso
5 = sempre

1. Quante volte vi siete accorti di essere rimasti online più a lungo di quanto intendevate?
2. Vi capita di trascurare le faccende domestiche per passare più tempo online?
3. Vi capita di preferire l’eccitazione offerta da Internet all’intimità con il vostro partner?
4. Vi capita di stabilire nuovi rapporti con altri utenti online?
5. Accade che le persone attorno a voi si lamentino per la quantità di tempo che passate online?
6. Accade che i vostri studi risentano negativamente della quantità di tempo che passate online?
7. Vi capita di controllare la vostra e-mail prima di fare qualche altra cosa importante?
8. La vostra resa sul lavoro o la vostra produttività sono influenzate negativamente da Internet?
9. Vi capita di stare sulla difensiva o di minimizzare quando qualcuno vi chiede cosa fate online?
10. Quante volte vi ritrovate a scacciare pensieri negativi sulla vostra vita con il pensiero consolatorio di Internet?
11. Vi capita di scoprirvi a pregustare il momento in cui andrete nuovamente online?
12. Vi succede di temere che la vita senza Internet sarebbe noiosa, vuota e senza gioia?
13. Vi capita di scattare, alzare la voce o rispondere male se qualcuno vi disturba mentre siete collegati?
14. Perdete ore di sonno perché restate alzati fino a tardi davanti al computer?
15. Vi capita di concentrarvi col pensiero su Internet quando non siete al computer, o di fantasticare di essere collegati?
16. Vi capita di scoprirvi a dire “ancora qualche minuto e spengo”quando siete online?
17. Avete già tentato di ridurre la quantità di tempo che passate online senza riuscirvi?
18. Cercate di nascondere quanto tempo passate online?
19. Vi capita di scegliere di passare più tempo online anziché uscire con gli altri?
20. Vi capita di sentirvi depressi, irritabili o nervosi quando non siete collegati, mentre state benissimo quando siete nuovamente davanti al computer?

“Dopo aver risposto a tutte le domande, fate la somma delle cifre assegnate ad ogni risposta per il vostro punteggio. Più alto è il punteggio, maggiore è il livello di dipendenza e più numerosi i problemi causati dall’abuso di Internet. Questa scala vi aiuterà a misurare il vostro punteggio”.

20 – 39 punti: siete utenti “normali”. A volte vi può capitare di navigare in rete un po’ troppo a lungo, ma avete il controllo della situazione

40 – 69 punti: avete già diversi problemi a causa di Internet. Dovreste soffermarvi a riflettere sull’impatto di questa tecnologia nella vostra vita.

70 – 100 punti: il vostro abuso di Internet sta causando problemi notevoli nella vostra vita. È opportuno che li affrontiate adesso

Come siete andati al test? E cosa ne pensate del fenonemo sempre più presente anche in Italia?